ブログを運営するにあたって、できれば毎日投稿できればいいとは思いますが、人間なかなか続けられないもの。
まだブログを始めたばかりですが、継続できるか少し危機感を抱いていた際に見つけたのが、この
「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」です。
本を読んでわかること（内容）
４つのステップによって習慣化を可能にする
本書において習慣化は、４つのステップによって成り立つと説いている
- １習慣ををはっきりさせること
- ２習慣を魅力的にすること
- ３易しい習慣にすること
- ４習慣を満足できるものにすること
これらの順番で良い行動を習慣化し、継続させることができれば、驚くほどの結果を築くことができるという。
さらなる改善の方法
習慣化によって人生を改善するにあたって気をつける点が３点ある
１ 自分の生まれ持った能力にあわせる
良い習慣化を心がける＝より良い人生を送りたいという気持ちの表れであるが、自分に合った習慣を選ぶことの重要性を説く。
例えば、同じスポーツでも水泳選手と長距離ランナーでは必要とされる素質が違う
そのため、自分に合った分野を選ばないと、たとえ良い習慣が身に付いても成功には届かないことがある
２ 習慣化した後、その行動に退屈するようになるが、目的意識を持って続けること
３ 習慣化をすると、考えずに行動できるが故に小さなミスに注意を払わなくなる。
そのため、習慣化された後も見直しをする必要がある
ブログにどう活用していくか
１習慣ををはっきりさせること
まず、あらかじめブログを書く時間を決める（夜９時〜夜１２時）
部屋には先にパソコンを置いておき、すぐにブログに取りかかれるようにしておく
２習慣を魅力的にすること
毎日、どれくらいの人が見てくれたか数字を見て、やる気を出す
コメント欄を見て、癒される？
３易しい習慣にすること
とにかく行動を起こすことだけに注力する（結果は気にしない）
やる気が出ない時でも、２分間だけはパソコンを開いてブログを書こうとする
４習慣を満足できるものにすること
毎日投稿することで記事が増えていくことに快感を覚える
習慣トラッカーを用いて、毎日の継続を視覚化する
本文中の気になった箇所
結果は問題ではない。本当に変えなければならないのは、結果をもたらす仕組みである。結果レベルで問題を解決すると、一時的に解決するだけだ。永久に改善するためには、仕組みレベルで問題を解決する必要がある。入力するものを直せば、出力結果は自ずと直るだろう。
ジェームズ・クリアー、牛原眞弓、『ジェームズ・クリアー式複利で伸びる1つの習慣』
本書では、結果を変えるのではなく、仕組み（過程）を変えることに着目する
私は今まで、とにかく結果にしか目がいっていなかったため、失敗したらいつもどん底に落ちたかのような気分になっていた。
しかし、プロセスに着目することで、常にどこかを改善し続けるという行動に結びつき、それまでの行動を止めることなく遂行することができると思った。
まとめ
本書は良い習慣づけは複利で良い結果を生み出すということ、継続することの大切さを教えてくれた。
ブログだけでなく、他にも筋トレや他の副業もやっていきたいと思っているので、良い習慣を順番につけていきたい。
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