湯シャンとは、頭を洗う際にシャンプーを使わずに、湯だけですますことです。
私はかれこれ５年以上この「湯シャン」を続けているのだが、特に困ったことはなく、むしろシャンプーを使っていた時よりも髪の毛がベタベタしなくなっていると思う。
ずっと湯シャンを続けているとは言っても、美容院に行ったら必然的にシャンプーをされるので、厳密には２ヶ月に一回くらいはシャンプーをすることになる。
最初は一人暮らしをしていた時に、たまたまシャンプーが切れて、しばらくシャンプー無しで済ませていたのがきっかけだったけど、なんかもう無しでもいけるんじゃない？と思い続け今に至る。
昔は頭皮が脂っこくなっているのが普通だったけど、今はむしろ乾燥してるくらいなので、この状態でシャンプーをしたら必要な油分も根こそぎ持っていかれそうで怖かったりする。
美容師の湯シャン推奨動画
仙人の湯シャン
最近、他の人も湯シャンをしているかどうか調べていたら、美容師の方が見つかりました。
美容師はシャンプーを売る立場なのですが、そんな方でも湯シャンを奨めています。
この方はずっと頭皮のフケや痒みに悩まされていたそうですが、湯シャンにしたらそれが治ったそうです。
なんでも、「最高のシャンプーは湯シャン」とまで言っています。
ぱっと見では怪しい方ですが（失礼）、興味のある方は是非動画を見てみてください。
仙人の湯シャンの仕方
さらに怪しい（笑）
湯シャンの詳しい仕方を解説しています。ざっと説明すると
- まずブラッシング（生え際から頭のてっぺんに向かって）
- お湯シャンを５分間（３７度以下）
- その時マッサージをすると良い
頭皮がベタつく場合はシャンプーを使っても大丈夫ですが、２日連続はバツだそうです。
私はここまで徹底してやっていませんが、頭皮のベタつき等も特にないので、ここで言われている３７度以下（それ位）というのを意識してさえいれば大丈夫だと思われます。
（あまり熱すぎると頭皮の油分をかなり持っていってしまう気がするため）
さあみんなもこの動画を見て、頭皮を改善しよう！（ついでに節約も）
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